VU Boekhandel

Hoofdkenmerken

Auteur:	Berg, Kristian
Titel:	Prescriptive Stretching
Uitgever:	Human Kinetics Publishers
ISBN:	9780736099363
Land van oorsprong:	United States
Prijs:	€ 23.94
Verschijningsdatum:	24-02-2011
Bericht:	Tijdelijk niet leverbaar - levertijd onbekend

Inhoudelijke kenmerken

Leesniveau:	General (US: Trade)
Categorie:	Exercise & workout books
Geillustreerd:	73 colour illustrations, 1 black & white halftones
Dewey code:	613.7182

Technische kenmerken

Verschijningsvorm:	Paperback / softback
Paginas:	152
Hoogte mm.:	279
Breedte mm.:	217
Dikte mm.:	8
Gewicht gr.:	504

Inhoud:

Elite athletes have long relied on personalised stretching programmes to improve flexibility and prevent injury. This book features full-colour anatomical illustrations and step-by-step instructions for 40 of the effective stretches to eliminate pain, alleviate muscle soreness, improve balance and flexibility and prevent common injuries.